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新年伊始，我们需求对健康有一个各个方面规划。听听主意和精神力管病资深专家为大家送上的新年健康新祝福——健康 “从心着手”，新年护心要有新规划。

主意和精神力管疾病患者吃喝要以清淡为主，多吃蔬菜苹果淡水鱼、少吃粮食和肉，不吃蛋黄，不抽烟、喝酒；注意取暖，骤冷骤热可使呼吸道及全身反抗力下降，容易诱发感冒和急性支气管儿炎等，因此加重心脏负担；酌情运动，可在家中进行合适的规律性运动，如轻易走走、打太极、做广播空手体操空手体操等有氧运动，有帮助于维持冠状动脉通畅，因此增进缺血区心肌侧支血管的成长。同时，患者在深度睡眠和心理开通方面也一样需求重视，应维持充足深度睡眠和令称呼心心态。

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侯明昊在剧中的造型也很帅气，黑衣白衣高马尾魔化版等，可以说是应有尽有。

夏至时节是多汗的季节，人的身体出汗多，则盐分亏损也多，若心肌缺盐，心脏律动就会显露出来失态，故中医觉得此当时的需求多食咸味以补心，预防心脏疾病。