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今天（2022年九月二十九号）是第23个世界心脏日，资深专家同你谈谈心里话，六条“护心宝贵难得见到的书本”建议收集保藏：

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《无忧渡》改编自半明半寐小说《中夏》，讲述乘船过去妖怪灵魂的黑豹精与一位能够探问妖怪心里头的人的总称女子的禁忌之恋，环境发生在晚唐一段时间。而导演为执导过《三生三世十里桃树花》、《微微一笑很倾城》的重量级导演林玉芬，主创团队的阵容很强，小说作者半明半寐之前被影视化的《媚者无疆》还满成功的。

“心”藏魂魄，主神明，由气血养护。心和气血的关系，就好比鱼和水的关系，要想让”鱼儿”活得欢跃，就必须有足够的气血。

当前新冠肺炎疫情防控仍处于关键阶段，据到现在截止已公布的新冠肺炎疫情患者的病例分析可知，重症或失掉生命病例多为合并心脑血管疾病等基础性疾病的中老年患者，主意和精神力管病患者防控尤其重要。哈医大二院主意和精神力管病医院院长、心内科主任于波教授，为广大的主意和精神力管疾病患者献上疫情时期的“护心”典籍。

要让心脏维持年轻，深度睡眠时间充足很重要。心脏作为个人生命体的重量要的引擎发动机，固然可以供给动力维持全身的循环令称呼心，但是也要有合理的歇息。白天里已在意脏负担重，处于不断工作的情形中，平时还总是熬夜，深度睡眠不充足，心脏负担过重没有方法得到歇息，一样也会功能受损。由于这个，在维持心脏健康，维持心脏年轻情形时要注意深度睡眠时间充足，做到劳逸联系，每天最好十点前准时睡着，通过这种方式来称心身体对深度睡眠的需求。